7 Perilaku yang Harus Dihentikan untuk Dihargai Saat Bertambah Usia

MBACA.CO– Semakin bertambahnya usia, keinginan untuk merasa dihargai dan diakui oleh orang lain semakin kuat. Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa ada tindakan-tindakan tertentu yang justru membuat kita jauh dari apresiasi. Padahal, kita telah melakukan banyak hal yang baik.

Dikutip dari Geediting.com, Sabtu (23/8), sangat penting untuk mengenali dan meninggalkan kebiasaan ini demi kesejahteraan pribadi. Dengan menghilangkan kebiasaan tersebut, kita mampu menciptakan ruang untuk hubungan yang lebih jujur dan penuh rasa hormat. Mari kita lihat tujuh perilaku yang dimaksud.

1. Menginginkan Pengakuan dari Orang lain

Ketergantungan terhadap pengakuan dari luar bisa menghambat kemampuan kita untuk merasa berharga secara internal. Harga diri Anda seharusnya berasal dari diri sendiri, bukan dari pandangan atau pendapat orang lain. Penghargaan yang tulus dimulai dengan menghargai diri sendiri terlebih dahulu.

2. Tertahan oleh Penyesalan Masa Lalu

Selalu mengingat kesalahan dan penyesalan di masa lalu hanya akan menghabiskan energi Anda. Hal ini akan menyulitkan Anda untuk memperhatikan saat ini dan masa depan. Masa lalu telah berlalu, saatnya kini untuk melangkah maju.

3. Kehidupan di Masa Lampau atau Masa Mendatang

Salah satu sikap yang menghalangi Anda merasa dihargai adalah selalu tinggal di masa lalu atau masa depan. Anda akan melewatkan momen-momen berharga yang terjadi saat ini. Kehidupan yang sebenarnya terjadi dalam waktu sekarang, bukan yang telah berlalu.

4. Menghindari Pengalaman Baru

Sikap menolak pengalaman yang belum dikenal menggambarkan ketidakmauan untuk berkembang. Dengan menghindari sesuatu yang baru, Anda membatasi diri dari kesempatan pertumbuhan dan kebahagiaan. Hal ini juga menyebabkan kehidupan terasa monoton dan membosankan.

5. Berusaha membuat semua orang bahagia

Mencoba membuat semua orang bahagia adalah hal yang tidak mungkin dan membutuhkan banyak tenaga. Perilaku ini bisa menyebabkan Anda kehilangan rasa diri. Penting untuk berani menolak dan menentukan batasan yang jelas.

6. Melakukan Perbincangan Negatif terhadap Diri Sendiri

Pernyataan negatif yang kita ucapkan kepada diri sendiri bisa menjadi hambatan besar dalam merasa dihargai. Ketika kita tidak menghargai diri sendiri, sulit bagi orang lain untuk menghargai kita. Kebiasaan ini sangat menghambat rasa harga diri.

7. Mengabaikan Kesehatan Fisik

Mengabaikan kondisi tubuh merupakan bentuk ketidakmenghargaaan terhadap diri sendiri yang paling jelas. Kesehatan menjadi dasar dari berbagai aspek kehidupan, termasuk rasa dihargai. Merawat diri menunjukkan bahwa Anda menganggap diri sendiri bernilai.

Menghilangkan perilaku-perilaku tersebut adalah cara terbaik untuk membuka diri dalam hubungan yang lebih mendalam. Ini memungkinkan kita untuk menciptakan dasar harga diri yang kokoh. Penghargaan yang diberikan orang lain tidak akan terasa lengkap jika Anda belum menghargai diri sendiri terlelebih dahulu. Menghapus kebiasaan-kebiasaan di atas merupakan langkah efektif untuk membuka diri dalam hubungan yang lebih bermakna. Hal ini membantu membangun fondasi harga diri yang kuat. Apresiasi dari orang lain tidak akan terasa sempurna jika Anda belum menghargai diri sendiri terlebih dahulu. Melepaskan pola perilaku di atas adalah cara paling baik untuk membuka diri dalam hubungan yang lebih berarti. Ini memungkinkan kita untuk membangun dasar harga diri yang kuat. Penghargaan yang datang dari orang lain tidak akan terasa utuh jika Anda tidak memiliki rasa menghargai diri sendiri terlebih dahulu.

Jalan menuju merasa dihargai dimulai dengan bersikap baik terhadap diri sendiri. Dengan secara aktif melakukan perubahan, kita akan menyadari bahwa apresiasi akan datang dari orang lain. Tidak ada yang menghalangi kita untuk terus berkembang, terlepas dari usia.